5月2日(月)高齢者大学校において、特別講義（ストレスマネジメントについて）を行いました。

5月2日月曜日、高齢者大学校において、特別講義を行いました。
第二弾の特別講義は、「3大ストレス解消法」です。
今回の3大ストレス解消法は、だれでもがいつでも道具もなしに実行できる解消法です。
受講生の皆様から、毎日の生活に活かせる、是非やってみる、との嬉しい感想をいただきました。